5-6 января 2024, Будва
ТРЕНИНГ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ (12-15 лет)
«МАСТЕР КОММУНИКАЦИИ И УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ»
с Федором Маневским, психологом (СПбГУ, Медицинская клиническая психология), бизнес-тренером, преподавателем ВШЭ
То, насколько мы умеем общаться, во многом определяет успешность нашей жизни, как в профессиональном, так и в личностном плане. В подростковом возрасте навыки коммуникации и умение понимать свои чувства и управлять своими эмоциями активно формируются и приобретают особую важность.
Основные темы:
- Как справляться с сильными эмоциями?
- Как управлять своей агрессией?
- Что такое «общение»?
- Что такое «хорошее слушание» и его приемы?
- Зачем учитывать мнение собеседника?
- Как справляться с агрессивным настроем партнера?
- Тренировка навыков эффективной коммуникации.
Цели тренинга:
- Развить навыки коммуникации, как со сверстниками, так и со взрослыми, включая родителей.
- Освоить умения управления собственными эмоциями.
Формы работы: ролевые игры, групповые дискуссии, тематические задания в малых группах, анализ собственного опыта, игры, мини-лекции.
Ожидаемые эффекты для участников программы:
- Развитие навыков эффективного взаимодействия с другими людьми.
- Повышение самооценки и лучшее понимание себя.
- Развитие навыка совладания с ситуациями агрессивного взаимодействия.
- Развитие способности понимать свое эмоциональное состояние
- Повышение успешности в общении с взрослыми/родителями и сверстниками
- Формирование навыков управления своим эмоциональным состоянием.
- Развитие навыков саморефлексии и лучшего понимание себя.
- Понимание своего эмоционального состояния.
Ожидаемые результаты для родителей:
- Снижение уровня «эмоциональности» в конфликтных ситуациях.
- Повышение способности к анализу собственного поведения в ситуациях общения.
- Развитие навыков аргументации.
- Осознание подростком собственных особенностей в ситуациях общения.
- Повысится конструктивность в диалоге со сверстниками, учителями и родителями.
Запись: https://forms.gle/k298ZpvXVHev3gyb9 или по телефону: +382 668 801 540, Алина